افکار منفی را به تصدیق ها مبدل نکنید! (اعتماد و عزت نفس)
افکار منفی (negative thoughts) همواره ممکن است بروز کند. فرقی نمی کند که در چه وضعیت روانی قرار دارید و آیا الان تحمکل پذیرش و دریافت فشار های بیشتر را دارید یا نه. در واقع بهتر است همواره آمادگی برای دریافت پالس های منفی از طرف ذهن خود را داشته باشید، در این صورت افکار منفی همچون هر پدیده طبیعیِ غیر مخرب، بی هیچ مشکلی جزئی از زندگی خواهد شد.
اعتماد به نفس و عزت نفس چیست و چگونه بدست می آید؟
اعتماد به نفس و عزت نفس، دو مقوله به هم پیوسته و بسیار موثر بر روند زندگی هر انسانی است. به طور مسلم با داشتن اعتماد به نفس می توان به عزت نفس رسید و با داشتن عزت نفس می توان آینده را آن طور که شایسته است ساخت.
پس شناخت عوامل موثر بر اعتماد به نفس و عزت نفس را با ید شناخت و به درستی تحلیل کرد.
استرس و تنش را چگونه کاهش دهیم؟ – تقویت مهارت های ذهنی
ما سعی می کنیم که در وقت خود صرفه جویی کنیم و تا جایی که می توانیم پول به دست آوریم و خانه و اتوموبیل و وسایل خانگی و غیره بخریم یا به مسافرت برویم و بعد از کار و فعالیت و خستگی بسیار، به استراحت بپردازیم.
سخنرانی همانند یک پیشرو، راه کار هایی که می توانید عرصه سخنرانی را بدست بگیرید
سخنرانی مهم ترین ابزار شما برای غلبه کردن بر فضای موجود و بدست گرفتن ابتکار عمل است. فرقی نمی کند تیمی که با آن کار می کنید کوچک باشد یا بزرگ، برای رهبری و تاثیر گذاری بیشتر باید بدانید چگونه سخن بگویید. برای جذب سرمایه گذار جدید باید بتوانید بهترین فن بیان را به کار گیرید تا مخاطب را به اقناع فکری و ذهنی در جهت اعتماد و نمایش واقعیت ها برسانید.
در این مقاله چند نکته ساده ولی اساسی و مهم که قدرت تاثیر گذاری شما را در سخنرانی هایتان افزایش می دهد معرفی و تشریح کردیم.
تبدیل ایده به کسب و کار ، پیش از شروع این مقاله را بخوانید!
تبدیل ایده به کسب و کار ، همان چیزی است که می تواند زندگی شما را متحول کند، فرقی نمیکنه آدم ایده پردازی باشیم و مدام هزار و یک جور فکر به ذهن مان برسد یا اینکه سالی یک بار ایده ای خاص در ذهن مان جرقه بزند.
کسب درآمد بیشتر ، بهترین راه کسب درآمد بیشتر چیست؟
هر شخضی در زندگی خود چندین بار این سوال برای ش مطرح می شود که بهترین راه کسب درآمد بیشتر چیست؟ و به دنبال آن این سوال در به ذهن هر کسی خطور می کند:
“همین طور که در حال کار کردن و تلاش برای کسب درآمد بیشتر هستیم آیا برای کسب درآمد بیشتر باید بیشتر و سخت تر تلاش کنیم؟”
زندگی در لحظه ، آیا می توانید تمام و کمال در لحظه زندگی کنید؟
از زندگی در لحظه چه می دانید؟ به طور خلاصه زندگی در لحظه یعنی قدرت تمرکز بالا و تسلط بر ذهن در هر زمان و مکان! در لحظه زندگی کردن یک هنر است، هنری که با به کار گیری آن می توانید افکار مثبت و منفی خود را تحت کنترل درآورید و این شما هستید که می توانید حاکم بر ذهن خود باشید
کاهش استرس ، ۱۰ روش و تکنیک آرامش بخش و ریلکسیشن
کاهش استرس همیشه مهم بوده و هست. به این دلیل که انسان امروزی همواره در معرض انواع و اقسام استرس های ریز و درشت قرار دارد. این که چگونه استرس ها را مدیریت کنیم و از آن ها در جهت افزایش هوشیاری و در راه موفقیت بهره گیریم مسئله بسیار با اهمیتی است.
شماره یک بودن ، چرا شما در زندگی و کسب و کار شماره یک نیستید؟!
شماره یک بودن در زندگی و یا در محل کار از جمله دغدغه های خیلی از افراد است. اگر شماره یک نیستید، به خاطر این است که برنامه ریزی نشده اید که این طور باشید!