مدیر سایت

از زندگی در لحظه چه می دانید؟ به طور خلاصه زندگی در لحظه یعنی قدرت تمرکز بالا و تسلط بر ذهن در هر زمان و مکان! در لحظه زندگی کردن یک هنر است، هنری که با به کار گیری آن می توانید افکار مثبت و منفی خود را تحت کنترل درآورید و این شما هستید که می توانید حاکم بر ذهن خود باشید

کاهش استرس همیشه مهم بوده و هست. به این دلیل که انسان امروزی همواره در معرض انواع و اقسام استرس های ریز و درشت قرار دارد. این که چگونه استرس ها را مدیریت کنیم و از آن ها در جهت افزایش هوشیاری و در راه موفقیت بهره گیریم مسئله بسیار با اهمیتی است.